「 lotusflower yukaの記事 」 一覧

２０１７年３月にアメブロに書いた記事をお引越し＆リライト 「自分を大切にするヨガ」のご感想 体と心を『ゆるめる・ゆだねる・ゆるす』 セラピスト志保さんが、こんな風に ご自身のブログに書いてくれました。 ...

自分を褒めるってどうやるの？ 私も昔は自己否定人間だったので「自分を褒めるってどうやるの？」って思っていました。 毎日、夜に一人反省会して自分を責めたり。 自分を認めてあげられなくて、自分を責めてしま ...

質問を頂いたので、今回は 『ヨガが終わってから、身体がダルい感じがしたり、眠くなったりするのは？』についてです   ヨガをして、普段動かさない筋肉を使って 『身体も軽くなった～♪』と、よく感 ...

２０１４年１１月に書いた記事を引っ越し＆リライト   皆さまは、生理痛はありますか？   わたしは、ヨガを始める前は 生理痛が結構ある方でした。   それがヨガをするよう ...

２０１５年２月１５日に書いていたブログを引っ越し＆リライト   わたしはバカボンのパパの                この言葉が好きです   わしは バカボンのパパなのだ この世 ...

【長ーい文章の私のつぶやき。出来るまでやり続けるのでアール🌱♥️】 皆さま、アロハです✨ 新年最初の、自分を大切にするオンラインヨガ『10年後 ...

【優しさのお陰様】 最近の自分のことをあまり書いていなかった気がするので、書いてみる 自分でやってるヨガの他に、雇用して頂いて 運動専門のデイサービスで体操を教えさせてもらってるんですねὠ ...

2016年７月１９日の記事をお引越し＆リライト ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ たまに、 『もっとポジティブに考えてみなよ』 って 言葉を聞いたりする。 落ち込んでいる時に 弱音を吐いた時に 『もっとポジ ...

２０１６年６月８日の記事をお引越し＆リライト   ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊   前回から なんとなく続いています↓ ちゃんとやらなくちゃ！の 思い込みを掘り下げてみる 『ちゃんと ...

「自分を大切にするヨガ オンラインレッスン」 長くなるので本題から伝えますと、毎週水曜日２０時から毎週水曜日の夜に、オンラインでレッスンすることにしました！   ６０分のゆったりとした癒しの ...

https://www.instagram.com/p/B8n-WjdJ6tG/?igshid=f6xnd09yerme

【感じ方が変化してきたよーって話】 昨日は、札幌アジアンヒーリングサロンyindeeさんでの『自分を大切にするヨガ』と施術のやりあいっこ会 と、夜はまきさんにズームヨガの練習させてもらた、そして想いを ...

一番怖いことを乗り越える方法 ※2014年１１月１１日のアメブロの記事をお引越し＆リライト 幸せつむぐコピーライター☆清水奈緒子さんのblog。 いちばんの恐怖を超える方法。 読んで『私のこと？！』と ...

離婚と再スタート 久しぶりの更新になってしまいましたずっと更新していなかったので心配して連絡をくれる方もいましたすいません・・そしてありがとうございました！ なぜ更新できなかったと言うと、私ごとですが ...

自分を大切にするヨガって？ 自分を大切にするヨガは、ポーズを綺麗にとる事や難しいポーズをキメる！といったことを目指すものではありません。呼吸や、身体の声を聴き、今の自分の状態を感じて、そのまま受け入れ ...