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自分の気持ちや感覚を取り戻す 自分を大切にするヨガ 自分責め・自己否定をやめたい

無意識の自分の気持ちや体の状態に気づいていくことは「自分を大切にすること」

2020/02/25    

ダメ男を絶対選ばないだろうなーって女性との出会いから感じたこと 昨日、とある女性とお話をしていて改めてしみじみ、感じたことがあった。 それは、自己肯定感や自尊心の大切さ。 恋愛に関する話を聴いていて、 ...

自分を大切にするヨガ

誰にも寄せなくていい、自分の感覚を取り戻す『自分を大切にするヨガ』

View this post on Instagram 【ヨガっぽくない斬新なプロフィールにお客様も驚くの巻】 2月14日バレンタイン キノトーンさんにて『自分を大切にするヨガ』1回目無事に終わりまし ...

自分の気持ち言えない 自分責め・自己否定をやめたい

自分の気持ちを言うのがこわい・・という感じ方が少し変化してきたよーって話

【感じ方が変化してきたよーって話】 昨日は、札幌アジアンヒーリングサロンyindeeさんでの『自分を大切にするヨガ』と施術のやりあいっこ会 と、夜はまきさんにズームヨガの練習させてもらた、そして想いを ...

ダメな自分を隠したい 完璧主義・自分に厳しい

ダメな自分を隠したい。知られるのが怖い・・いちばん怖いことを超えていく方法って?

2020/02/03    

一番怖いことを乗り越える方法 ※2014年11月11日のアメブロの記事をお引越し&リライト 幸せつむぐコピーライター☆清水奈緒子さんのblog。 いちばんの恐怖を超える方法。 読んで『私のこと?!』と ...

わたしのこと

離婚・スパサフロの閉館。そして「自分を大切にするヨガ」クラススタート!

2020/02/02    

離婚と再スタート 久しぶりの更新になってしまいましたずっと更新していなかったので心配して連絡をくれる方もいましたすいません・・そしてありがとうございました! なぜ更新できなかったと言うと、私ごとですが ...

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