貧乏・家庭ドロドロ・容姿コンプレックス・・なにより自分が大嫌い。そんな私が自分を好きになれたのは「自分を大切にすること」を意識したから

ロータスフラワー札幌「YUKAの自分を大切にするヨガ」

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完璧主義・自分に厳しい

完璧主義・自分に厳しいそんな私が体を通して気づいた生き方のクセ。自分が自分でいられる場所『のみさんインナームーブメント』

(2017年3月24日の投稿をアメブロからお引越し&リライト) 3月22日、モエレ沼ピラミッドで行われた 野見山文宏先生の『インナームーブメントWS』が無事終わりました。 人をお招きしての主催 ...

自分の気持ちや感覚を取り戻す

気持ちを我慢しすぎて自分の気持ちが分からない「自分の内側にあるものをそのまま出して良いんだよ」

(2016年3月29日にアメブロに投稿した記事をお引越し&リライト) 昨日は、素敵なワークショップに参加してきました♡ 野見山 文宏 先生・通称『のみさん』 ヨガの講師、生理解剖学の講師と鍼灸 ...

完璧主義・自分に厳しい 自分責め・自己否定をやめたい

『親孝行しなよ』正論は時に人を苦しめる。親に感謝出来なくても良いし親孝行しなくても良い

「親に感謝しなくて良い」と聞いて、どう感じる? 親に感謝出来なくてもいいし、親孝行しなくてもいい と聞いて、あなたはどう感じるだろうか?   「いやいや!親孝行するべき!」 「親に感謝しなく ...

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