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自分の気持ちや感覚を取り戻す 自分を大切にするヨガ 自分責め・自己否定をやめたい
自分の気持ちや体の状態に気づいていくことは「自分を大切にすること」
2020/02/25 自分責め・自己否定
ダメ男を絶対選ばないだろうなーって女性との出会いから感じたこと 昨日、とある女性とお話をしていて改めてしみじみ、感じたことがあった。 それは、自己肯定感や自尊心の大切さ。 恋愛に関する話を聴いていて、 ...
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気持ちを我慢しすぎて自分の気持ちが分からない「自分の内側にあるものをそのまま出して良いんだよ」
2019/05/29 我慢してしまう, 自分の感覚を取り戻す, 野見山文宏さん
（２０１６年３月２９日にアメブロに投稿した記事をお引越し&リライト） 昨日は、素敵なワークショップに参加してきました♡ 野見山 文宏 先生・通称『のみさん』 ヨガの講師、生理解剖学の講師と鍼灸 ...