貧乏・家庭ドロドロ・容姿コンプレックス・・なにより自分が大嫌い。そんな私が自分を好きになれたのは「自分を大切にすること」を意識したから

ロータスフラワー札幌「YUKAの自分を大切にするヨガ」

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思い込みが変わるまで、やり続けることの大切さ

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【長ーい文章の私のつぶやき。出来るまでやり続けるのでアール🌱♥️】

皆さま、アロハです✨

新年最初の、自分を大切にするオンラインヨガ『10年後はどんな自分でありたい?』が終わりました!\(^-^)/

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いつもご参加くださる皆さまに支えられて、
続けることが出来ていることに、感謝感激アメあられです( ノД`)…

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今日のヨガ後の書き出しワークは
『今の人生の9つの分野の満足度書いてみよう!』

『そして、今後どうなっていきたいか? 』的な書き出しワークをやったの!🙋

『本当は、自分が何を望んでいるか?』を
定期的に確認するって大事と思うねん🌱

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ワタシが、ずっと考えてた目標が

自動的に人が癒されたり、悩みの解決に繋がる
仕組みを作る=価値を提供して

自動的に収入が入る仕組みを作る
ってことなんよね😊

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その為にブログやメルマガとか、一時期かなりストイックにやってた。
(ヨガ以外のブログも含めて😊)

でも、あんま上手くいかんかった。笑

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テクニックや、やり方も大事だけど
それ以上に大事なのが

『自分に対して、どう思っているか?』なのよ

いくら、小手先のテクニックを覚えたって
心の奥で『自分にはムリだよ、、』と思ってたら、ムリなのよね

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仕事以外でも、そう。

恋愛とかは、特にわかりやすい☺️

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家庭環境など
泥沼な状況から這い上がってきて

・容姿や内面への自分に対する想い
・モテないコンプレックス。笑
・親への恨みつらみ

など..

少しずーつ、プラスにひっくり返してきた私が言うから間違いない😎

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テクニック、やり方も、

在り方、メンタルも

どちらも、大事なんよね

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出来る、出来ない

それを人に
どう思われるかが大事なんじゃなく

『自分の感じ方を変えること』が大事なんよ

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例えば

『ずっと痩せたい!と思ってるのに、
ずっと痩せれない・・』とする

すると、

『自分は変われないんだ、、』って、自分への思い込みが出来ちゃったりするでしょ?

痩せる・痩せないが大事なんじゃなく

『自分には出来ないんだ』って思い込みが
出来ちゃうと、

他のことに対しても
そう思っちゃったりするのよね・・

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だから、その思い込みがひっくり返るまで
やればイインヨ❤️

出来るまで、やればイインヨ❤️

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【自分の感じ方を変えること】が大事

【セルフイメージを変えること】が大事

【内面のあり方を変えること】が大事

セルフイメージが変わるから
人生が変わるんだよね😊

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だから、仕組み化についても

『仕組み化なんて、出来ないよ、、
私にはどうせムリだよ』で

自分の中で、終わらせたくないから
やれるまで努力する🙋♥️

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次は、YouTubeも含めて
『なぜ、セルフイメージが大事なのか?』

『なぜ、それがヨガにも繋がってるのか?』

『やると、どんな良いことがあるのか?』

って、順番にお話してく
ステップメール作ろうっと🎵

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色んな分野の
ステップメール(メルマガ)を
YouTubeを組み合わせて作ってみよう✨

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やれるまでやったら、失敗じゃないんよね🎵
そもそも失敗なんてない

って、メンタルになり
自己否定しなくなったな😊

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失敗や、葛藤する過程が
またストーリーになり、感情を動かす
いいコンテンツになるんだから🌱♥️

挑戦すること自体が楽しい💃

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2021年も楽しもう!
そして、恋愛しようっと😎♥️ニヤリ

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