ダメな自分を隠したい 完璧主義・自分に厳しい 自分責め・自己否定をやめたい

完璧主義、自己否定「ちゃんとやらなくちゃ」の裏側にあったもの

投稿日:

2016年6月8日の記事をお引越し&リライト

 

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前回から
なんとなく続いています↓

ちゃんとやらなくちゃ!の
思い込みを掘り下げてみる

『ちゃんと上手くやらなきゃ!』の

思い込みの裏側には

『私は、上手くできない人だ』

という想いがあるからだ・・

と気づいたわたし。

その思い込みが出来たのは

いつかな~?と振り返ってみた。

そしたら
バスガイド時代にさかのぼった。

バスガイドは

高卒で入社して、

研修をしてからデビューとなる。

(結構きついので、研修だけで
辞めてしまう子もいたり・・)

同期の中でも一番

デビューが遅かったわたし。

1年目

他の同期は、修学旅行やツアーを担当する中

私は日帰りの、簡単な仕事が多かった。

後輩が入ってきてから

同期の子に

『ゆかに聞いても、分からないって

後輩たちも、そのうち分かるよ(笑)』

って言われた。

今、考えるとけっこうヒドイ。。(笑)

でも、この頃のわたしは

こんな失礼なことを言われても

スルーするくらい

この頃の
わたしのセルフイメージは

かなり低かった。

高校を卒業してすぐなので

母との関係でのドロドロとした

感情も、まだ沢山あったし

自己否定の塊だった。

しかし、そこで諦めないのが

わたしの良いところだ

北海道は、春から秋にかけてが
観光シーズンで

冬はシーズンオフ。

バスに乗る機会が少なくなる冬場は

会社で、暗記をする

日勤というのがあった。

暗記が得意な訳ではないが

もくもくと頑張った。

当時の私は、今よりずっと

気持ちを溜め込みがちだった。

同期にも、自分の本当の想いを

言わなかったりした。

話しても否定されるんじゃ・・とか

受けいれてもらえないんじゃ・・と

感じていた。

(それも私の中の、
思い込みなんだけど。)

本当に感じていることに

気づきにくくなっていた頃でもある。

2年目から

ガラッと、周りからの評価が変わった

『成長したな!』

『すごいな!』

って、

ドライバーさんから
言ってもらえることが増えた。

淡々と案内が上手に出来たり

話せた時よりも

カミカミでも、
自分のキャラクターを出した方が

お客さまからの反応が
良いことに気づいた。

【自分の持ち味を活かす】

ことを意識した

ツアー中
歌をたーくさん歌って

音をはずすのも、ご愛嬌・・で
笑いをとったり

親父ギャグを披露したり

エンターテイナーと化した。

(だから、マイクを持つと
エンターテイナー魂が出てくるんだな)

『人より出来ない』と思っていたけれど

気づけば誰よりも
お客さまから手紙が
届くようになっていた。

もちろん、
手紙がたくさん届くから

スゴい!って訳ではない

みんな、それぞれのやり方や
キャラクターがある中で

私は、

他の同期にはない

【私の持ってるもの】を大切にしよう

と、弱味を強みに変えていったよ
という、お話。

おばさま、おばさまからは受けがよく

可愛がられたけど

修学旅行生には
そんなに・・だった。(笑)

修学旅行生のアイドルになる
タイプのガイドは

またちょっとキャラクターが
違うのだ。

『修学旅行生は、顔面第一だから!(笑)』

とお姉さん(先輩)に

言われたこともあった。

(ぬぉ~!
私は顔面で審査落ちですか・・

ひどーい!)

と普通なら

素直に感じれる心の声にすら
鈍感になって

『あ、私はブスだから

ダメなんだ・・』

と、自分を否定していた

昔のわたし。

なぜ、一見ヨガに繋がらないような

こんなことを書いているかというと

昔の私と同じように

自分を否定してしまう癖が
出来てしまっている方に

私の体験を読みながら

『あ、わたしもそうかも』

と、
気づいてもらえたら嬉しいからだ。

無意識に
自分を否定してしまう癖

もちろん、それが
悪いと言っているんではない

【無意識の癖】だから

まずは、

【つい自己否定してしまう自分】に

気づいてあげることが
大切なのだ。

(なぜか博士風の語り。笑)

自分とは、一番長く一緒に

いるのですよね(⌒‐⌒)

つい自己否定してしまう
自分とも仲直りして

ずーっと
一緒に過ごしていくんだもん

自分と仲良く出来たら

最高にHAPPY❤

あなたの

もともと持ってる

自分だけにしかない魅力❤に

気づいていますか?(⌒‐⌒)

あなただけの魅力に気づき

セルフイメージや
自分の価値を高めて

【自分色の花を咲かせよう】

 

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