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なぜステップメールなの?

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『どうせ私なんてブス・・愛されない』という自己否定の呪縛から抜け出した方法

ステップメールという、毎日少しづつ届くアレです。

なぜするステップメールを作ろうかと思ったかというと、少しづつ少しづつ一緒に変化していきたいから。

昔、周りから言われた心無い言葉や扱いによって

「私はどうせブス・・」

「こんな扱いを受けても仕方ないんだ」という思い込みがずっと強かった。

「悔しい!キレイになってバカにしてきた男たちを見返してやる!!」と努力。

「別人みたいにキレイになったね」と言われるようになり、男性から声を掛けられるようになった。

でも、外見は変わっても自己肯定感は低いままだった。

外見だけじゃなく内面にもアプローチしていく

自己否定のクセが抜けなかったり、自分を大切にしてくれない男性を選んでしまったり。

それは「自分はそんな扱いを受けても仕方ない」

という、昔の想いが抜けてなかったから。

「あれ?外見は変わったのに、昔と思考回路変わってないじゃん・・」

って思った時、外見だけじゃなく、傷ついてきた気持ちを癒したり、内面と向き合っていくことも大事だなと気づいた。

今の思考回路というのは、過去からの積み重ねによって出来てきたもの。

無意識になっているかもしれない。

でも、少しずつ少しずつ意識し続けていったら、必ず何らかの変化を感じられる

少しずつ意識していけば変われる

家庭環境や、周りからのヒドイ扱いで、自己否定が強くて内面はドロドロ

人から褒められても素直に受け取れないし、そんな自分にまた自己嫌悪。苦しい・・

どうにかして変わりたい!と思って

心のことを学んだり、ヨガやセラピーを学んだりしてきた

内側が変化すると、顔や表情も変わったり

人間関係も変わっていった

誰よりも、自分で自分を傷つけてきたんだってことに気づいた。

『昔の自分が早くこれを知っていたら嬉しかっただろうな』

『変わりたい!』決意しても、一人だと三日坊主になったりしない?

私はけっこう三日坊主(´・c_・`)ショボン。笑

元の自分のクセに引っ張られて『やっぱり私は変われない・・』となってしまう

でも毎日メールが来たら、ちょっと思い出すじゃない?

『あ、そうだそうだ!私は自己否定を止めて、なりたい自分に変わるんだった!!』って^ ^

意識し続ければ、必ず何らかの変化を感じられる!

自分と向き合いながら少しずつ変化していけるように作っています。

『無料メルマガセラピー』

・私のドロドロストーリー

・外見が変わることで自信がつくの?

・具体的な外見を変化させる方法

・自分に対しての思い込みを知る方法

・マイナスの想いを変えていく方法

・姿勢や体の使い方

・自分を好きになるには?

文字だけではなく音声なども使いながら、様々な角度から伝えていきます

一緒に変化していきましょう♪

まだ実は途中で未完成・・

長いお付き合いのステップメールになりそうです。

感想やリクエストも受け付けています

一緒にステップメールを作り上げてください!よろしくどうぞ!^ ^↓

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『どうせ私はブスだし・・愛されない』という自己否定の呪縛から抜け出した方法

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