【感じ方が変化してきたよーって話】
昨日は、札幌アジアンヒーリングサロンyindeeさんでの『自分を大切にするヨガ』と施術のやりあいっこ会
と、夜はまきさんにズームヨガの練習させてもらた、そして想いを熱く語った！笑
聴いてくれて、ありがとう
やってること、話してることは同じなのに前と感じ方が変化してきた
前までは、自分のやってることに対して、どこか自信のなさがあったんだと思う 『どう思われるか、こわい・・』とドキドキ緊張してた
でもまた内面の変化があって、どっしりと安心しながら話すことが出来た
内面が変化していくと、同じ事柄でも見方が変わる
だから、感じ方が変わって、生き方が変わる
前までは自分責めが強くて、自分を守るために、人にも攻撃的なとこあったなー
今でも、たまにとっさの防衛本能出る時あるけど、自分責めがほとんどなくなったから、とてもラクー！！
それは意識をしたからだけど♪
【無意識の自分の思考のクセ】に気づいて、 『本当はどんな自分でいたい？』を
【意識をし続けること】をしていけば、
必ず何かしら変化していく 『周りがこう言うから自分はこうだ・・』じゃなく『自分はどうありたい？』に耳を傾けること
それは、自分を大切にすること
yuka♥️lovemyselfyoga♥️