貧乏・家庭ドロドロ・容姿コンプレックス・友達いない・もちろんモテない。そこから這い上がるまで

自分の気持ち言えない

自分の気持ちを言えない、気持ちを言うのがこわい。なんでだろう?

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自分の気持ちを言えない

昔から度々言われてきた。

『なんで(自分の気持ちを)言えないんだろうね?』

中学時代には『自分の気持ち言えるの自分家の猫にくらいにじゃない?』とまでw

言うよね~!である。

『なんで自分の気持ちを言えないんだろう?』とずっと悩んできた。

そう思い悩んだり、人から言われる度に

より【気持ちを言えない自分】のレッテルを強くして、『なんで言えないんだろう・・』とまたそんな自分を責める・・というループに陥っていた。

苦しいですよね。

私の場合、結論から言うと

・(家庭環境がドロドロしていて)

安心出来る環境じゃなかった

・安心して自分の気持ちを話せる場所がなかったので、自分の気持ちを話すのがこわい

・辛い環境の中、自分の気持ちを我慢しすぎて、自分がどう感じているか?にも気づけないくらい感覚が鈍感になっていた

安心出来る場所があったらみんな自分を表現したい

『人は余計なアドバイスも判断もされず安心出来る場所があったら、誰もが自分を表現したいものだよ』という、言葉に出会った時

わたしは、自分の気持ちを話した時の、人からの反応に怯えているんだと気づいた。

子供の頃に親に話を聴いてもらえなかった

何かを言って否定された、笑われた

本心を話したら相手を傷つけてしまう・・と、自分の中でグッと我慢することを覚えた

私の場合はドロドロの家庭環境で、母に嫉妬や疑いの目で見られ、私の気持ちは聴いてもらえない。

素直な気持ちは言えない

どうせ私の気持ちなんて聴いてもらえない

学校でも、いじられキャラで失礼なことを言われて内心傷ついても、感じている気持ちは言わずに『ハハハ』と笑ってごまかす。

どうせ分かってもらえないし、聴いてもらえない。

だったら、自分の本当の気持ちは見せず、おちゃらけて笑っていた方が楽だ。

どうせ聴いてもらえない

言っても仕方ない

バカにされる

否定される

自分を守るために【言わない】ことを選んだ

しかし、色々な勉強をしていくなかで【傾聴】というものを知り、

アドバイスや判断もされず、ただ聴いてもらえると、こんなに安心して自分の話が出来るんだ・・

『自分の気持ちを話せない』訳じゃなかったんだと。

安心出来る場所があったら

みんな自分を表現したい

だから、言えない自分を責めないで

言えないあなたが悪いんじゃないよ

『なんで自分の気持ちを言えないんだろう?』と悩んでいる方の気持ちを軽くしたくて、この話をしてみました

安心出来る場所の見つけ方や

作っていき方をまた紹介しますね^ ^

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