「自分を大切にするヨガ」 一覧

自分の気持ちや感覚を取り戻す 自分を大切にするヨガ 自分責め・自己否定をやめたい

無意識の自分の気持ちや体の状態に気づいていくことは「自分を大切にすること」

2020/02/25    

ダメ男を絶対選ばないだろうなーって女性との出会いから感じたこと 昨日、とある女性とお話をしていて改めてしみじみ、感じたことがあった。 それは、自己肯定感や自尊心の大切さ。 恋愛に関する話を聴いていて、 ...

自分を大切にするヨガ

誰にも寄せなくていい、自分の感覚を取り戻す『自分を大切にするヨガ』

View this post on Instagram 【ヨガっぽくない斬新なプロフィールにお客様も驚くの巻】 2月14日バレンタイン キノトーンさんにて『自分を大切にするヨガ』1回目無事に終わりまし ...

自分を大切にするヨガ

体が硬くても大丈夫「自分を大切にするヨガ」

自分を大切にするヨガって? 自分を大切にするヨガは、ポーズを綺麗にとる事や難しいポーズをキメる!といったことを目指すものではありません。呼吸や、身体の声を聴き、今の自分の状態を感じて、そのまま受け入れ ...

自分を大切にするヨガ

押し付けない・比べない・決めつけない。ただ丁寧に自分を感じる贅沢な時間

2017年3月にアメブロに書いた記事をお引越し&リライト 自分を大切にするヨガってどんな感じなの? 体と心を『ゆるめる・ゆだねる・ゆるす』 セラピスト志保さんが、こんな風に ご自身のブログに書いてくれ ...

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