貧乏・家庭ドロドロ・容姿コンプレックス・・なにより自分が大嫌い。そんな私が自分を好きになれたのは「自分を大切にすること」を意識したから

ロータスフラワー札幌「YUKAの自分を大切にするヨガ」

「自分を大切にするヨガ」 一覧

自分を大切にするヨガ

【ご感想】「押し付けない・比べない。ただ丁寧に自分を感じる贅沢な時間でした」

2017年3月にアメブロに書いた記事をお引越し&リライト 「自分を大切にするヨガ」のご感想 体と心を『ゆるめる・ゆだねる・ゆるす』 セラピスト志保さんが、こんな風に ご自身のブログに書いてくれました。 ...

自分の気持ち言えない 自分を大切にするヨガ 自分責め・自己否定をやめたい

自分を大切にするオンラインヨガ~自分を愛するというレッスン~

2020/08/22  

「自分を大切にするヨガ オンラインレッスン」 長くなるので本題から伝えますと、毎週水曜日20時から毎週水曜日の夜に、オンラインでレッスンすることにしました!   60分のゆったりとした癒しの ...

自分を大切にするヨガ

誰にも寄せなくていい、自分の感覚を取り戻す『自分を大切にするヨガ』

https://www.instagram.com/p/B8n-WjdJ6tG/?igshid=f6xnd09yerme

自分を大切にするヨガ

体が硬くても大丈夫「自分を大切にするヨガ」

自分を大切にするヨガって? 自分を大切にするヨガは、ポーズを綺麗にとる事や難しいポーズをキメる!といったことを目指すものではありません。呼吸や、身体の声を聴き、今の自分の状態を感じて、そのまま受け入れ ...

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