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【ご感想】「押し付けない・比べない。ただ丁寧に自分を感じる贅沢な時間でした」
2021/07/13 自分を大切にするヨガ感想
２０１７年３月にアメブロに書いた記事をお引越し＆リライト 「自分を大切にするヨガ」のご感想 体と心を『ゆるめる・ゆだねる・ゆるす』 セラピスト志保さんが、こんな風に ご自身のブログに書いてくれました。 ...
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誰にも寄せなくていい、自分の感覚を取り戻す『自分を大切にするヨガ』
2020/02/16 完璧主義・自分に厳しい, 自分の感覚を取り戻す
https://www.instagram.com/p/B8n-WjdJ6tG/?igshid=f6xnd09yerme
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体が硬くても大丈夫「自分を大切にするヨガ」
2020/01/24 自分の感覚を取り戻す, 自分を好きになりたい
自分を大切にするヨガって？ 自分を大切にするヨガは、ポーズを綺麗にとる事や難しいポーズをキメる！といったことを目指すものではありません。呼吸や、身体の声を聴き、今の自分の状態を感じて、そのまま受け入れ ...