「自分を大切にするヨガ」 一覧

自分を大切にするヨガ ～自分を愛するというレッスン～ １０月２１日(水)のテーマは 「自分を認める・受け入れる」 ～自分の感情に寄り添う～   ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊   今回のテー ...

「自分を大切にするヨガ オンラインレッスン」 長くなるので本題から伝えますと、毎週水曜日２０時から毎週水曜日の夜に、オンラインでレッスンすることにしました！   ６０分のゆったりとした癒しの ...

ダメ男を絶対選ばないだろうなーって女性との出会いから感じたこと 昨日、とある女性とお話をしていて改めてしみじみ、感じたことがあった。 それは、自己肯定感や自尊心の大切さ。 恋愛に関する話を聴いていて、 ...

https://www.instagram.com/p/B8n-WjdJ6tG/?igshid=f6xnd09yerme

自分を大切にするヨガって？ 自分を大切にするヨガは、ポーズを綺麗にとる事や難しいポーズをキメる！といったことを目指すものではありません。呼吸や、身体の声を聴き、今の自分の状態を感じて、そのまま受け入れ ...

２０１７年３月にアメブロに書いた記事をお引越し＆リライト 自分を大切にするヨガってどんな感じなの？ 体と心を『ゆるめる・ゆだねる・ゆるす』 セラピスト志保さんが、こんな風に ご自身のブログに書いてくれ ...