「自分を大切にするヨガ」 一覧

♡ネガティブな感情との付き合い方 ♡思い込みを変える ♡自分を好きになる・愛する 自分を大切にするヨガ

10月21日(水)自分を大切にするオンラインヨガ「自分を認める・受け入れる」

2020/10/18  

自分を大切にするヨガ ~自分を愛するというレッスン~ 10月21日(水)のテーマは 「自分を認める・受け入れる」 ~自分の感情に寄り添う~   **********   今回のテー ...

自分の気持ち言えない 自分を大切にするヨガ 自分責め・自己否定をやめたい

自分を大切にするオンラインヨガ~自分を愛するというレッスン~

2020/08/22  

「自分を大切にするヨガ オンラインレッスン」 長くなるので本題から伝えますと、毎週水曜日20時から毎週水曜日の夜に、オンラインでレッスンすることにしました!   60分のゆったりとした癒しの ...

自分の気持ちや感覚を取り戻す 自分を大切にするヨガ 自分責め・自己否定をやめたい

自分の気持ちや体の状態に気づいていくことは「自分を大切にすること」

2020/02/25    

ダメ男を絶対選ばないだろうなーって女性との出会いから感じたこと 昨日、とある女性とお話をしていて改めてしみじみ、感じたことがあった。 それは、自己肯定感や自尊心の大切さ。 恋愛に関する話を聴いていて、 ...

自分を大切にするヨガ

誰にも寄せなくていい、自分の感覚を取り戻す『自分を大切にするヨガ』

https://www.instagram.com/p/B8n-WjdJ6tG/?igshid=f6xnd09yerme

自分を大切にするヨガ

体が硬くても大丈夫「自分を大切にするヨガ」

自分を大切にするヨガって? 自分を大切にするヨガは、ポーズを綺麗にとる事や難しいポーズをキメる!といったことを目指すものではありません。呼吸や、身体の声を聴き、今の自分の状態を感じて、そのまま受け入れ ...

自分を大切にするヨガ

押し付けない・比べない・決めつけない。ただ丁寧に自分を感じる贅沢な時間

2017年3月にアメブロに書いた記事をお引越し&リライト 自分を大切にするヨガってどんな感じなの? 体と心を『ゆるめる・ゆだねる・ゆるす』 セラピスト志保さんが、こんな風に ご自身のブログに書いてくれ ...

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