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好転反応って何?ヨガやマッサージ後に体がだるくなる
2021/03/27
質問を頂いたので、今回は 『ヨガが終わってから、身体がダルい感じがしたり、眠くなったりするのは?』についてです ヨガをして、普段動かさない筋肉を使って 『身体も軽くなった~♪』と、よく感 ...
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ヨガをするようになって生理痛が改善された話
2014年11月に書いた記事を引っ越し&リライト 皆さまは、生理痛はありますか? わたしは、ヨガを始める前は 生理痛が結構ある方でした。 それがヨガをするよう ...