貧乏・家庭ドロドロ・容姿コンプレックス・・なにより自分が大嫌い。そんな私が自分を好きになれたのは「自分を大切にすること」を意識したから

ロータスフラワー札幌「YUKAの自分を大切にするヨガ」

「 月別アーカイブ:2020年10月 」 一覧

◆わたしのこと

最近の私のこと「優しさのお陰さま」

2020/10/21  

【優しさのお陰様】 最近の自分のことをあまり書いていなかった気がするので、書いてみる 自分でやってるヨガの他に、雇用して頂いて 運動専門のデイサービスで体操を教えさせてもらってるんですねὠ ...

♡ネガティブな感情との付き合い方 ♡思い込みを変える ♡自分を好きになる・愛する 完璧主義・自分に厳しい

無理にポジティブにならなくてもいい

2020/10/18  

2016年7月19日の記事をお引越し&リライト ************* たまに、 『もっとポジティブに考えてみなよ』 って 言葉を聞いたりする。 落ち込んでいる時に 弱音を吐いた時に 『もっとポジ ...

♡ネガティブな感情との付き合い方 ♡思い込みを変える ♡自分を好きになる・愛する 自分を大切にするヨガ

10月21日(水)自分を大切にするオンラインヨガ「自分を認める・受け入れる」

2020/10/18  

自分を大切にするヨガ ~自分を愛するというレッスン~ 10月21日(水)のテーマは 「自分を認める・受け入れる」 ~自分の感情に寄り添う~   **********   今回のテー ...

ダメな自分を隠したい 完璧主義・自分に厳しい 自分責め・自己否定をやめたい

完璧主義、自己否定「ちゃんとやらなくちゃ」の裏側にあったもの

2016年6月8日の記事をお引越し&リライト   *************   前回から なんとなく続いています↓ ちゃんとやらなくちゃ!の 思い込みを掘り下げてみる 『ちゃんと ...

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