貧乏・家庭ドロドロ・容姿コンプレックス・・なにより自分が大嫌い。そんな私が自分を好きになれたのは「自分を大切にすること」を意識したから

ロータスフラワー札幌「YUKAの自分を大切にするヨガ」

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誰かの求める『良いコ』にならなくていい。本来の自分に戻る

投稿日:2017年1月8日 更新日:

お母さんが求める

『良いコ』にならなくていい。

人に褒められる為

人に認めてもらう為に

自分を変えようとしなくていい。

もし今の自分に
生きづらさを感じているとしたら

それは、自分自身じゃなく

誰かの為に

誰かの求める姿に

寄せようとし過ぎてるからかもしれない。

お母さんがいう

『こうしたら幸せになれる』

誰かの言った

『普通はこうするべき』

そんな【誰か】の

【幸せのカタチ】

お母さんの為に・・

誰かの為に・・

じゃなく

【あなた】は

どうしたら幸せ?

『あなたにとっての

幸せのカタチはなに?』

世間一般の幸せ

あのコのような幸せ

誰かの意見や、常識といった

外側に
答えを求めるんじゃなく

『わたし』はどう思う?

『わたし』はどう感じる?

それを、
自分自身に聴いてあげるのが

自分らしく生きる

本来の自分に戻っていく

一歩だと
わたしは思う。

ずっと誰かの為に・・とか

人の目を気にして

人に気を遣って

周りに合わせて

自分の気持ちを

我慢、抑圧して

自分の気持ちに蓋をしていると

本当は、自分が

どう感じているか

にも鈍感になってしまう。

自分がどう感じているか

に気づく為に

ヨガで
身体を通して
自分の声に耳を傾けたり

カラーセラピーで
色を通して
自分の声を聴いて

言葉にしていったり・・

『それはなんの為?』というと

【誰かの為に
つくりあげてきた自分】じゃなく

本来の自分に戻っていく為に

自分の内側にある
本当のココロの声を聴いてあげる。

お母さんが求める自分

『こうしたらお母さんが喜ぶから』

『あの人は、きっと
こういうのが好きだから』

誰かが求める自分像。

誰かに好かれる為

誰かに認めてもらう為に

本来の自分を
押しころして生きてきたりすると

生きづらさを
感じたりするよね。

生きやすくなるには

もっともっと頑張って

みんなに認めてもらえるような

すごい自分になることじゃなくて

自分で、そのまんまの
自分を認めてあげる

自分で自分のことを
大切にしてあげる

そのままの
自分を愛してあげること

だと

わたしは、思っているよ♡

うん。

今日もなかなか語りべ。笑

伝えたい方を思いながら書いた

友達に向けた言葉でもあり

自分に向けた言葉でもある。

わたしも、ほんと

自分自身を否定していたし

心の中
ドッロドロしてたし

生きづらさを

これでもか~!と味わってきた。

その風景も見てきて

今は昔より楽に
生きられるようになったから

分かってあげられることだったり

寄り添えるものもあるかと思うので

わたしが出来ることがあれば
頼ってね(⌒‐⌒)♡

あなたが

少しでも楽に生きられる

自分らしくいられる

あなたの幸せを願っているよ♡

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