♡ネガティブな感情との付き合い方

心の中の葛藤と向き合う。そんな自分も、あえて見せるのが私である。

投稿日:

皆さま、こんばんは!

ロータスフラワー小林佑果です

札幌北区あいの里
癒しのプライベートサロン
ロータスフラワー札幌
プロフィールlotusflowerコンセプト
自分を大切にするヨガご予約状況

また【自分の伝えたいこと】より

【相手が
求めているであろうこと】に

無理に寄せようとしてる

自分に気づいた。

結果・・帰ってきて

めっちゃ
疲労を感じた。。

バタンキューした。(古い)

それだけ
無理をしていたのだね。

自分の伝えたい想いを

場や人によって
躊躇してしまうのは

それで

否定されるの
怖がってるんだな

ヘンなの~て
拒否されるの

だから
【相手の求めているであろうこと】に
合わせるクセがある。

それは、仕事だけじゃなく
普段からだな。

私自身のことを、素直に話せる人

自分の本音を言いやすい人と

『あぁ~この人には
なんか話しにくいな~

言いたくないな~』

って無意識に思って
自分のこと話さないことがある。

バカにされたくないという
昔からの思い込みだな。

いつもニコニコ笑顔で
何も言い返さないから

あーだこーだ
言われることも多かったもんな。

だから

何か言われるんじゃないかと

自分のことや
自分の想いを話すことを

怖がってる。

無難なこと言ってる。笑

昔は
それで自分を責めていたけど

今は

まだ、そんな自分もいたんだね♡

と、そのままの自分を
抱き締めてあげるようになった。

今までの生き方だから
すぐには変えられなくても
大丈夫。

それに気づいてあげることが
大切だよ。

自分じゃなくいるの
苦しいね。

でも怖いよね。

自分が本当に感じてることや
伝えたい想いを、伝えれた時

気持ち良いよね。

よく頑張っているよ

大丈夫だよ

そんな自分も愛しているよ。

そんな風に

自分で自分を
大切にすること♡

私のnowの経験や
感じたことを通して

自分を大切にするって

そんな感じかぁ~と
伝わればいい。と

悩みや葛藤も
あえて見せるのが私である。笑

(由美さん←に
私のこの言葉が好きだと
言ってもらった♡)


(ここで、この写真・・)

ブログを見てくれてる友達に

『ポジティブだよね~』とか

『ゆかちゃんは、
そういう風に思えるのに

なんで
私はそう思えないんだろう・・

と感じてしまうから

気分落ちてる時とかは
見れないんだよね( ノД`)…』

と言われたことがある。

そう見えるのかぁ・・

私は、

自分の泥の部分

自分の弱さやネガティブも
否定せずに

色んな自分を大切にしよう。

そう伝えたいから

あえて悩みや葛藤も
書いている。

見ないフリをせずに
ちゃんと見て、向き合ってあげると

ダメだと思っていた所
嫌っていた所も

だんだんと
敵じゃなくなってなるんだよ。

なんか嫌だな・・

生きづらいな~・・って

時こそ

自分を生きづらくしている
思い込みに気づいたりして

より自分らしく
生きられるチャンスなんだよね。

めっちゃ
苦しい時もあるけど

ドントストップ。←?

自分を
幸せにしてあげれるのは

自分しかいないから♡

結局、

こういう風にまとめるから

『ポジティブだな~』って

思われるのかしら?

ネガティブすらも、
結局、楽しむ・・笑

葛藤さえも、愛おしい。

だって
それも自分だもんね

めっちゃいいこと
言った風にまとめる。

それが私である。
(また登場・・笑)

でも、
こんな風に書いてるけど

久しぶりに泣いた~!!

でもでも

そんな自分に気づいたら
もうスッキリ♡

『じゃあ、どうしたい?

どうしたら自分が
心地よくいられる?』

にフォーカスして

自分の好きなように

もっとノビノビと自由に
思いきりいこう。

そう感じたのでした(⌒‐⌒)

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